Messages

Dans le cadre de notre partenariat avec Action Sport Physio, ces derniers nous ont produit 10 capsules sur différents sujets, qui seront publiées sur cette page.

Pour toute question sur le contenu de ces vidéos, nous vous demandons de contacter Action Sport Physio directement.

Bon visionnement!

Capsule #1 : Vidéo sur l'échauffement

Capsule #2 : Chaud ou froid

Capsule #3 : Étirement

Capsule #4 : Les coups de chaleur

Capsule #5 : Les commotions cérébrales

Capsule #6 : Hydratation

Capsule #7 : L'entorse de la cheville

Capsule #8 : Le claquage musculaire

Capsule #9 : Le ligament croisé antérieur

Capsule #10 : L'alimentation pour les sportifs

Des articles disponibles sur la page d'Action Sport Physio

Étirements : cliquez ici

Prévenir les blessures à l'aine : Cliquez ici

Prévenir les blessures aux chevilles : Cliquez ici

Commotion Cérébrale

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ACTION SPORT PHYSIO: Ouverture de notre nouvelle clinique à L'Île-Perrot!

Nous sommes très fiers et heureux de vous annoncer l'ouverture officielle de notre clinique Action Sport Physio Île Perrot située en plein coeur de L'Île-Perrot, au 237 Grand Boulevard! (depuis avril 2018)

Maxime Besner (physiothérapeute), Patricia Oliver (physiothérapeute), Christine Messiha (ergothérapeute) & Georges Louka (ostéopathe) ont le plaisir d'unir leurs forces pour offrir à la charmante communauté perrotoise des services de réadaptation et de médecine alternative de qualité. L’implication des thérapeutes dans la communauté a toujours fait partie de notre philosophie d’entreprise, nous assurons d’ailleurs les premiers soins des équipes sportives de la région depuis plusieurs années. Vous pouvez définitivement compter sur la présence des membres de notre équipe ainsi que sur notre participation dans le développement de cette belle région!

Chez Action Sport Physio Île Perrot, vous bénéficierez de l'approche scientifique la plus efficace selon votre condition. Nos professionnels de la santé sont experts dans leur domaine et sauront vous offrir un service et une réadaptation à la hauteur de vos attentes!

http://www.actionsportphysio.com/fr/cliniques/ile-perrot/

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Fc trois lacs

Fc trois lacs

fctroislacs

Avec une moyenne de 100 inscriptions par jour depuis 6 jours, on vient d'atteindre les 1200 inscriptions. Go Fc3lacs Go !!!

Ce soir nous avons déjà atteint la 1000e inscriptions, certaines catégories sont sur le bord d'être fermées par manque de place. Ne manquez pas votre chance de jouer au soccer cet été. https://www.fctroislacs.com/fr/page/inscriptions/inscriptions_ete_2021.html

Nous avons atteint les 800 inscriptions dans les derniers jours, nous atteindrons les 1500 inscriptions. Soyez de la partie: https://www.fctroislacs.com/fr/page/inscriptions/inscriptions_ete_2021.html

Nous sommes présentement à la recherche d'entraineurs pour l'été 2021. Si vous désirez-vous impliquer, rendez-vous sur la page: https://www.fctroislacs.com/fr/page/entraineur/recrutement_entraineur_recreatif_2021.html

POUR LE AAA & LDP UNIQUEMENT: Il est possible de s'inscrire au camp de sélection dès maintenant! Pour les joueurs du FC 3Lacs cliquez sur le lien suivant: https://forms.gle/FNxVY5tkJHaRw7Lw7 Pour les joueurs venant d'un autre club : https://forms.gle/rvwRPufNK3KigQWV8 Pour plus d'informations rendez vous sur la page https://www.fctroislacs.com/fr/page/inscriptions/camp_de_selection_2021.html Les informations pour les autres groupes sont à venir • FOR AAA & LDP ONLY: It is now possible to register for the tryouts! For FC 3Lacs players click on the following link: https://forms.gle/FNxVY5tkJHaRw7Lw7 For players coming from another club: https://forms.gle/rvwRPufNK3KigQWV8 For more information, visit the page https://www.fctroislacs.com/fr/page/inscriptions/camp_de_selection_2021.html Information for the other groups are to come

Contact: webmestre@fc3lacs.com

Vous pouvez désormais vous inscrire avec le FC 3Lacs pour l'été 2021! Pour ce faire, rendez vous sur le lien suivant: https://www.fctroislacs.com/fr/page/inscriptions/inscriptions_ete_2021.html • You can now register with FC 3 Lacs for the summer of 2021! To do this, click on the following link: https://www.fctroislacs.com/fr/page/inscriptions/inscriptions_ete_2021.html

Le sport pour tous. Les organismes nationaux de sport peuvent nous aider à nous relever de la COVID-19. Le sport garde les gens en santé, bâtit les communautés et crée des emplois. Le sport doit faire partie de notre reconstruction. Joignez votre voix à la nôtre sur www.sporthelps.ca! #SportpourTous

Voici les premières consignes concernant le déconfinement pour la phase 1 des sports

Chères joueuses, cher joueurs, cher(e) entraineurs, cher arbitres, cher parents, cher intervenant du soccer, Maintenant que l'année 2020 est derrière nous, nous sommes rendu dans l'année 2021, bien que la Santé publique nous garde en attente de recommencer nos activités de soccer, nous espérons que tous nos adeptes du ballon rond restent actif. Meilleurs Voeux! Que la paix, la santé et la joie soient avec vous pour cette nouvelle Année ! Le FC3LACS Dear players, dear players, dear coaches, dear referees, dear parents, dear soccer speaker, Now that the year 2020 is behind us, we are in the year 2021, although Public Health is keeping us waiting to restart our soccer activities, we hope that all of our soccer fans remain active. Best wishes! May peace, health and joy be with you in this New Year! FC3LACS

Voici la liste officielle des reconnaissance de Club publié par Soccer Québec. https://soccerquebec.org/liste-des-clubs-reconnus/ Une fois de plus le fc3lacs est fière d'être parmi les 23 meilleurs clubs au Québec et d'être de reconnaissance provinciale. Merci à tous de votre implication pour cette licence Dany Gauthier, Directeur général Fc3lacs

Attention surveillez le Facebook du club, bientôt le lancement de la web tv Fc3lacs. C'est à dire une série de vidéo d'exercice que les joueurs et joueuses peuvent faire d'une façon individuelle pour reste actif pendant cette longue absence. Il faut être prêt pour le retour en force en 2021. Attention, watch the club's Facebook, soon the launch of the Fc3lacs web tv. That is to say a series of exercise videos that the players can do individually to stay active during this long absence. We must be ready for the comeback in 2021.